Тепловой удар

Многие опасности поджидают понаехавших на древнюю землю, тепловой (солнечный) удар один из них. А мальчик мой  старается, чтобы ни одна из этих опасностей не прошла мимо нас. Пост про экстренную медицину в Израиле я напишу попозже - когда придет последний счет из больницы, а пока расскажу, что нового и интересного для себя я узнала о тепловом ударе. Что обычно пишут о нем в интернетах: не сидите на солнышке, не ходите с непокрытой головой, много пейте и будет вам счастье и уклонитесь вы от удара. Все так, но нам не помогло.
В этот день был хамсин, солнца не было, и было даже не столько жарко, сколько душно и безветренно. Сын с утра покапризничал, выказал свое "фии" вечерней тренировке и поныл, что желает играть в компьютер, а не тащиться через полгорода на секцию, но получив твердый родительский наказ - "Марш на тренировку! Кепку не снимать! Воду по дороге пить, а то там жара! - легким шагом двинулся через лес к автобусу. А минут через 15  уже еле слышно шелестел  по телефону, что  упал в обморок, что ему плохо и он не знает, где  находится и что ему делать дальше, а самое главное, надо ли ему сейчас идти на тренировку? На наше счастье он все таки успел зайти в автобус, где  2 врача тихо-мирно ехали себе на работу, но работа нашла их раньше. Огромное всем спасибо! И врачи первую помощь оказали, и ребенка из автобуса не отпустили, а настояли на госпитализации, и водитель вместо маршрута повез его в детскую больницу. Пусть у них все будет хорошо!

Вердикт врачей был однозначным - Кожно-тепловой удар. Так что же случилось и почему все превентивные меры не помогли?
Тепловой удар - это неконтролируемое организмом повышение температуры тела, это центральный сбой системы и это очень опасно, намного опаснее, чем я думала до 4 мая 2014 года. И есть 2 способа его получения - у детей, стариков и физически нетренированных граждан физиология развития гипертермии будет существенно отличаться от теплового удара у качков, спортсменов, фитнессняшек и аборигенов, последние давным-давно приспособились к местному климату и не вылазят из-под кондиционеров.
В нашем варианте, высокая температура воздуха  (или внезапное повышение) ускоряет обмен веществ - как сама по себе, так и желая охладить тело - и здесь немедленно находится слабое звено - это слабость периферического кровообращения и повышенная потребность организма в кислороде - пота нет (не связано с обезвоживанием), охлаждения нет, кислородное голодание нарастает - одышка - защелачивание крови - обморок в лучшем случае.
Во втором варианте как раз все в порядке и с кровоснабжением, и с потоотделением, но появляется риск обезвоживания и нарушения солевого обмена. Здесь как раз уместны советы много пить и, желательно, минералки, либо иным способом возобновлять хлориды и прочие соли. А в нашем случае - это не помогает, да и не должно, зато поможет грамотная стратегия с полным пониманием причин возникновения теплового удара у данной категории граждан

•  дополнительно не ускорять обмен веществ. Поэтому - никаких бегом через лесок до остановки опаздываю на тренировку - а переползание с залеганием в кустах - 5 минут двигаешься - 10 минут отдыхаешь - и хорошо бы с кондиционером. Есть по дороге магазин- банк - аптека - зашли - отдышались - идите дальше.
• постараться добавить кислоты организму - тут человечество не придумало ничего лучше, чем  огуречный рассол и лимонад.
• Если вы все таки чувствуете, что уже не хорошо - отползти в тенек и снять с себя все по-максимуму. Если есть возможность - облить себя водой, если нет - голову водой, если нет - намочить ткань и на лицо, голову. Воду лучше не пить, а набирать в рот и держать, глотая по чуть-чуть (Вода легко всасывается изо рта и кишечника, а ждать пока она из желудка доберется в кишечник - некогда).
• не стоит отказываться от госпитализации, когда вас привели в чувство. Самые страшные осложнения наступают позже, если не принять соответствующих мер. Доктор легко может отследить ваше слабое место по ЭКГ и крови - вы - нет.

Ну и самое лучшее - это профилактика (правильная еда, питье и физическая подготовка). Всем не болеть! Пусть тепло будет только добрым и ласковым!